Workshops e Cursos de Atualização para profissionais de Pilates


PILATES NA OSTEOPOROSE - OSSOS MAIS SAUDÁVEIS PARA UMA VIDA MELHOR

A osteoporose é um distúrbio esquelético que atua de maneira silenciosa e é caracterizado pelo comprometimento da resistência óssea, predispondo a maiores riscos de fratura. Nesta aula de 2 horas, pratique e vivencie um repertório de exercícios específicos para ampliar a saúde de seus ossos, tornando também a sua vida mais saudável.
Público alvo: instrutores de Pilates, profissionais da área da saúde, praticantes de Pilates nos níveis intermediário/avançado.
Investimento: R$ 200,00 (carga horária 2 horas)

EXERCÍCIOS DE PILATES PARA HÉRNIA DE DISCO

Esse Workshop aborda as causas e características anátomo-funcionais dessa patologia, bem como as indicações e contra-indicações de movimentos. São apresentadas as vantagens do Método Pilates na prevenção e pós-reabilitação, bem como a aplicação prática dos exercícios mais adequados na prevenção e no restabelecimento da qualidade de vida.
Investimento: R$ 320,00* (carga horária 4 horas)

EXERCÍCIOS DE PILATES PARA ESCOLIOSE

Workshop teórico-prático, trata do estudo da escoliose - suas causas, desvios mais comuns do eixo estrutural da coluna vertebral e seus correspondentes desequilíbrios musculares. A partir do estudo da patologia são apresentados os exercícios do Método Pilates mais indicados para melhorar e reequilibrar as tensões, realizados nos aparelhos Cadillac, Reformer, Chair e Equipamentos Auxiliares.
Investimento: R$ 320,00* (carga horária 4 horas)

PILATES NA GESTAÇÃO

Workshop teórico-prático.
Tem como objetivo:
• Fornecer aos participantes informações básicas sobre a gravidez (trimestre a trimestre) e sobre o trabalho de parto;
• Explicar as alterações fisiológicas ocorridas no corpo da gestante;
• Identificar os ajustes posturais comuns da gravidez;
• Criar uma boa fundamentação para o desenvolvimento de um programa de exercícios em Pilates seguro e efetivo na gravidez e no pós-parto;
• Entender as modificações nos exercícios gerais de Pilates e adaptá-los às necessidades da aluna gestante.
• Aprender exercícios específicos da técnica Pilates voltados às demandas da aluna gestante.
Investimento R$ 420,00* (carga horária 5 horas)

PILATES COM TONING BALL

A utilização de Toning Balls nos exercícios de Mat Pilates torna o trabalho mais desafiante, exigindo maior agilidade e equilíbrio, aumentando a intensidade do trabalho muscular tanto em resistência quanto em força.
Por proporcionar uma grande variedade de movimentos com eficiência e segurança, pode ser realizado por praticantes de todas as idades, tonificando e definindo o corpo. Trata-se de um material prático e seguro, de fácil manuseio, ideal para exigir do praticante um trabalho ainda mais intenso e motivante.
Investimento R$ 320,00* (carga horária 4 horas)

AVALIAÇÃO POSTURAL

Este workshop fornece subsídios para os profissionais de Pilates identificarem desvios posturais e problemas físicos de seus alunos, mostrando como podemos desenvolver um programa de treinamento seguro e exclusivo, através de uma Avaliação Postural consistente e eficaz.
(carga horária 4 horas)
Investimento: R$ 320,00*

TRATAMENTO OSTEOPÁTICO E EXERCÍCIOS DE ESTABILIZAÇÃO NO MÉTODO PILATES

Curso prático para aplicação clínica de métodos de diagnóstico e tratamento segundo a visão da osteopatia e do método Pilates, apresentados em três módulos independentes:
1 - áreas sacro-ilíaca e lombar
2 – cintura escapular e membro superior
3 – coluna cervical

Estrutura geral – módulos com 8 hs de duração
– revisão da anatomia e estudo de estrutura e função
– padrões de normalidade e alterações patológicas
– avaliação da mecânica articular dentro da ótica osteopática
– técnicas de tratamento osteopático
– biomecânica dos exercícios de estabilização
– fisiologia do condicionamento e do alongamento
– exercícios no mat e nos diversos equipamentos do método Pilates para a estabilização e condicionamento regional, em co-relação com as técnicas osteopáticas de tratamento utilizadas.
– discussão de caso

Curso ministrado por Luciana Mameri-Osteopata e Bergson Queiroz-Fisioterapeuta:
Luciana Mameri
Estudou Método GDS 1996 - 1998 Bruxelas
Formadapela British School of Osteopathy em 2001 - Londres
Pós graduação em Lesão no esporte - Manchester University 2002
TrabalhounaWinchmore Clinic of Osteopathy 2001 - 2006
Lecionouna British School of Osteopathy 2003 - 2006
Lecionou no pós graduação do Chase Farm hospital 2004

Bergson Queiroz
Certificado no Método Pilates pelo The Pilates Guild-NY (1999)
Graduado em Fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo (2005)
Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica pela Universidade São Marcos-Instituto Cohen (2007)
Mestre em Ciências da Reabilitação (Biomecânica) pela Universidade de São Paulo (2010)
Linhas de Pesquisa e estudo: Biomecânica, Reabilitação por exercícios, Pilates e dança.
Investimento: R$ 1.800,00 todo o curso ou R$ 700,00 por módulo

O PERSONAL TRAINER E O MÉTODO PILATES

Direcionado para profissionais comprometidos com treinamento personalizado.
Este workshop proporciona a você, personal trainer, um complemento do treino de musculação com exercícios do Método Pilates aliados a exercícios funcionais. O objetivo é desenvolver a propriocepção e resgatar a eficiência do movimento.
Utilizando bola, faixa elástica, disco de equilíbrio entre outros materiais, ele adiciona uma ampla gama de exercícios novos e adaptados.
Você aprenderá a desenvolver um programa de treinamento individualizado, buscando resultados concretos e consequentemente a satisfação do cliente.
(carga horária 4 horas) Investimento: R$ 320,00

PILATES PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Cultivar uma boa postura desde a infância de forma natural e divertida – essa é a proposta da prática do método Pilates na infância e adolescência.
Prevenir desequilíbrios posturais em cada fase do crescimento, identificar desvios precocemente, estimular o auto-conhecimento e o auto-controle é tarefa do instrutor de Pilates que aceita o desafio de incorporar os princípios do método Pilates na dinâmica do dia a dia desses jovens.
Nesse workshop teórico-prático, serão abordados os seguintes aspectos:
• benefícios da prática de Pilates para os jovens;
• Pilates para crianças em estúdio e nas escolas: diferenças na abordagem do método aplicado de forma individual e em grupo;
• principais características do desenvolvimento motor nas diferentes faixas etárias e a aplicação dos princípios do método Pilates e seus exercícios, adequando-os em cada fase do crescimento;
• principais desvios posturais na infância e adolescência e como aplicar o método Pilates para prevenir e minimizar esses desequilíbrios;
• criatividade e auto-conhecimento: como estimulá-los na aula de Pilates;
• ambiente de Pilates no estúdio: como adequar os equipamentos originais para a prática com as crianças
Investimento: R$ 320,00* (carga horária 4 horas)