“Tenho 29 anos e já experimentei várias técnicas de esporte e condicionamento físico. E já me quebrei inteiro também, tive os dois joelhos fraturados. E foi só no Pilates que encontrei meu equilíbrio físico, sentindo muito prazer depois das aulas – prazer em relação ao meu corpo e também prazer de estar leve e relaxado, sentindo meu corpo alongado, com amplitude física, percepção e consciência de cada movimento. O CGPA, em primeiro lugar, é uma escola muito elegante. Todo mundo é atencioso e preparado. Todo mundo entende o corpo humano. Gosto muito da energia de lá.”
João Paulo Lorenzon Schaffa
“Comecei a me interessar pelo assunto Pilates quando saiu uma edição especial no Equilíbrio, aquele suplemento da Folha de São Paulo. Lá citavam vários lugares, mas achei o mais interessante o CGPA. Fui lá, fiz a avaliação – que achei muito bem feita, e fiz uma aula experimental, que gostei muito. Faz um ano que frequento duas vezes por semana, e pretendo fazer três vezes por semana. Faço aula com uma instrutora que é excepcional, muito competente. Estou evoluindo e melhorei bastante na flexibilidade e amplitude do movimento, fiquei mais ágil. Volto para casa flutuando. É excelente.”
Violette Nagib Amary
"Eu já fazia Pilates no CGPA antes de engravidar e continuei praticando durante a gestação. Os exercícios ajudam muito a ter consciência de movimento e postura, e fortalecem a coluna – no dia-a-dia de uma grávida isso faz muita diferença, você aprende a contrair o abdómen e não colocar força na coluna. Tive parto normal e foi tudo bem até o último dia. Não tive dor alguma.”
Lilian Goes Branco Peres
“Eu tinha problema de artrose no joelho e dores na
coluna. Na época não podia andar e a opção era colocar prótese ou tomar injecções
a cada seis meses para aliviar a dor. Foi meu acupunturista que me indicou
fazer exercícios e assim descobri o Pilates. Entrei no CGPA e, a partir disso,
minha vida mudou. Hoje ando normalmente, não tenho dor e não precisei colocar
prótese. Foi maravilhoso… Todos os instrutores lá são bons, são cheios de
energia. Só tenho a elogiar. Para mim foi muito bom.”
Ingebarg Irmgarg Godoy
“Estou no CGPA há três meses. Quando entrei, fizeram uma avaliação preliminar muito detalhada e bem feita do meu caso, assegurando a qualidade do tratamento e determinação de uma instrutora particular. Faço duas sessões por semana. A instrutora é extremamente atenciosa. E estou melhorando substancialmente do problema que tenho na coluna. Pretendo continuar por tempo indefinido para me manter na melhor forma possível.”
Jean Marie Mowteil
“O método é excelente. Muito eficaz. Me sinto muito
melhor quando vou lá – alongada e disposta para o dia-a-dia e a semana. A
qualidade de atendimento no CGPA é ótima. Eles são muito gentis. Fiz outras
opções de tratamento, mas com o Pilates foi um grande encontro. Meu corpo
fica em harmonia, sinto minha saúde em equilíbrio. Fico com outra postura
diante da vida.”
Ligia Cattini Mattar
“Fui procurar Pilates porque tive um problema na cervical e esse método de exercícios trabalha fortalecimento e alongamento. Já faz três anos e meio que estou no CGPA e eliminei toda a parte de medicamentos e mal estar que sentia. Minha resistência aumentou, minha disposição e postura também. Lá, os professores são excelentes. E os equipamentos são modernos – eles inclusive acabaram de trocar, estão sempre em ordem e limpos. São de ponta. O CGPA tem a preocupação de sempre trazer novidades e o que há de mais moderno para a prática dos exercícios.”
Denise Oliveira Benatti
