Veja os produtos que desenvolvemos para seu aperfeiçoamento do método Pilates.
Todos os itens estão disponíveis no espaço CGPA ou poderão ser solicitados por e- mail cgpa@cgpa.com.br, mediante depósito.
DVD MAT BÁSICO R$ 59,90*
Passo a passo dos movimentos do chamado Pré-Pilates, fundamentais para lubrificar, mobilizar as articulações e acionar o "centro de força" por meio de uma respiração correta. Veja também a seqüência completa dos exercícios sem interrupções e de maneira fluida e rítmica. Recomendado tanto para iniciantes que desejam se exercitar em casa, como para profissionais que pretendem obter mais informações sobre o método.
DVD CADILLAC BÁSICO R$ 59,90*
Você vai aprender o passo a passo de exercícios básicos no equipamento Cadillac e mais a apresentação dos movimentos do Pré-Pilates. Este vídeo é direcionado tanto para as pessoas que possuem o equipamento e desejam se exercitar, como para profissionais que necessitam de outros recursos e repertórios para aplicar o método.
DVD CHAIR BÁSICO R$ 59,90*
Ensina passo a passo o repertório de exercícios básicos no equipamento
Chair, no qual sua força, flexibilidade e equilíbrio serão desafiados.
A professora Cristina Abrami explica em detalhes os movimentos do Pré-Pilates
e também a execução correta de cada exercício no equipamento Chair, facilitando
o entedimento seja por parte do aluno que deseja praticar, como do professor
que pretende aplicar a técnica corretamente.
DVD PILATES MAT WORKOUT R$ 35,00*
Uma aula completa que combina os princípios do Pilates com o trabalho na bola. Por meio de explicações didáticas detalhadas, a professora Cristina Abrami conduzirá você neste envolvente treinamento. Serão demonstrados passo a passo 14 exercícios executados com a bola e variações para a prática no solo.
DVD PILATES MAT WORKOUT VOL.1 R$ 35,00*
Aula completa para praticar em casa. Exercícios no solo ensinados passo a passo com a inclusão dos movimentos do Pré- Pilates. Seguindo atentamente as instruções dadas pela professora Cristina Abrami, o praticante sentirá em pouco tempo os benefícios do método por meio da execução de poucas repetições e do trabalho respiratório adequado.
DVD PILATES MAT WORKOUT VOL.2 R$ 35,00*
Passo a passo com a inclusão dos movimentos do Pré-Pilates. Seguindo atentamente as instruções dadas pela professora Cristina Abrami, o praticante sentirá em pouco tempo os benefícios do método por meio da execução de poucas repetições e do trabalho respiratório adequado.
